Metoda která se rozšířila během posledních 10 let a postupně nahrazuje filmovou a termoluminiscenční dozimetrii. Její přednosti (vysoká citlivost, rychlé vyhodnocení s možností automatizace) umožňují, že integrální osobní OSL dozimetr se stal velmi rychle rozšířeným prostředkem ve světě pro osobní monitorování pracovníků se zářením.
Stimulace ozářeného OSL materiálu (krystalu Al2O3:C) zeleným světlem z LED diody má za následek emitování světla modrého, jehož intenzita je úměrná radiační dávce..
Princip je tedy velice podobný všeobecně známému principu TLD, podstatným rozdílem je způsob stimulace krystalu: světlem LED u OSL, oproti ohřevu u TLD.
Technicky je daleko jednodušší a spolehlivější reader se stabilním světlem LED diody, než reader s nutností stabilního ohřevu v inertní atmosféře dusíku.
Stimulace OSL není destruktivní, tzn. OSL dozimetr je možné (na rozdíl od TLD) vyhodnocovat opakovaně.